Курс по цигун возвращается!
Популярный курс, проходящий в Центральной городской библиотеке им. В. Маяковского, возвращается с летних каникул.
Первое занятие курса, которое состоится в библиотеке 31 августа в 17:00, посвящено очистительным практикам после напряжённого дачного сезона.
Упражнения цигун практически не имеют противопоказаний, легко выполняются и используются для оздоровления людей всех возрастов. Практика направлена на самоисцеление организма, поэтому и курсы называются «Исцели себя сам».
Ведёт курс Алёна Титова, сертифицированный инструктор 1 ступени международной школы Чжун Юань цигун, имеет диплом гособразца Уральского госуниверситета физической культуры (г. Челябинск) по направлению «Восточные методы оздоровления».
На занятиях формируются навыки работы с телом, рассказывают, как быстро и эффективно помогать себе освободиться от напряжения, стресса, наполниться энергией.
Для занятия вам понадобится:
Свободная одежда (футболка, трико/лосины, носочки)
Коврик (если есть свой).
Стоимость - 150 руб./занятие.
Адрес: ул. Пролетарская, 41.
Телефон для справок: 23-28-42.
Комментарии